止於的部落格

家裡老人喜歡去吸收所謂新鮮空氣。

那位老人時常周末約人爬爬山，本人在總是拒絕下終於一時心軟答應了。

本想說就一個早上陪陪,該怪自己自以為是!穿著一雙破運動鞋就出們。

結果目的地到了我才知道要去哪爬山。

溪頭自然教育園區
http://www.exfo.ntu.edu.tw/sitou/cht/06view/

上面網址只是官網景點,我那天就傻呼呼的跟人付錢從入口往上走。

那天...嗯,有些冷!

但畢竟有先爬一段才到這裡，其實看到這溫度有覺得不準確!

我們在向上爬時，時常休息。

因為1:很喘!跟人走階梯求快加鍛鍊!以及個人因為吸冷空氣會咳所以需要休息掀開口罩喘口氣!

因為2:要幫忙老人減輕背包重量!飲用水就算了，水果以及黑巧克力帶太多了!!!

我們從約早上8點半左右開始爬，到達目的地天文台就到中午正好再吃午餐。

我覺得告示挺重要的!

其實在天文台有點小失望，望眼看去總會看到禿幾塊跟有住家的山。

在休息約半小時後就開始下山。為了膝蓋好選擇了約80%是柏油路的大道。

其實我覺得最好看的是一棵棵聳立的樹。記得介紹寫是柳杉。但看到好多松鼠又有點怕牠們啃死太多樹。

在要到入口處看到了少數的花。

有走過空中走廊但沒去大學池。

走到入口處時已經4點多了。

接下來就是持續4天還是5天的痠痛了。

反省:

沒做事前調查跟準備，有些路段要靠好鞋子否則容易受傷。

自備食物一定要確定份量。

要量力而為。遇到前輩被快速超過就承認自己真的運動量真得太少吧!